喝酒的坏处，喝酒的坏处

喝酒的坏处

1，第二天濒死感，恶心呕吐心慌
2，肝肾心脏负荷增大，不可逆损伤
3，发胖，掉肌肉，影响基础代谢
4，行为失控，乱说话，丢东西，甚至受伤
5，消磨意志，精神萎靡，拉低人品，毁形象
6，浪费时间，虚度光阴，熬夜
7，严重影响睡眠，多梦早醒
8，变丑，变傻，变蠢，健忘

喝酒的坏处

1，大脑清楚，身体舒畅
2，清楚的感知时间，可以做很多事
3，护肝护心脏的首要条件
4，保持形象，塑造能量场
5，提高睡眠质量，保证深睡眠
6，提高健身效率，频率
7，稳定血糖血脂心率
8，拒绝无效社交，净化圈子