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标题: 保护大脑的12个习惯 [打印本页]

作者: admin 时间: 2014-1-18 09:39:16 标题: 保护大脑的12个习惯

1、没事哼哼歌曲。

2、用关心的口气跟别人说话。

3、多吃含铁食物，如猪肝、黑木耳。

4、家里窗帘增加一层遮光布。

5、戴耳机打电话。

6、工作时思绪卡壳看看绿色植物。

7、多喝水。

8、作息规律。

9、睡眠充足。

10、多运动，做腹式呼吸。

11、不吸烟。

12、不喝酒。

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